Су жаттығулары:upper body, lower body, йога, стретчинг, степ, күш аэробикасы, interval, боди-памп, функционалдық тренинг, аралас жекпе-жек түрлері, сайкл

Спорттық медицина:дене құрамын талдау, фитнес-тестілеу

Панорама

Келушілер саны және жұмыс кестесі

15:00Әдетте орташа жүктемелілік

Дс

Сс

Ср

Бс

Жм

Сб

Жс

4,9

1144 баға

Осы орында бағалаңыз

688 пікір

Әдепкі бойынша

Оксана Титова

3 деңгейлі қала білгірі

Spirit - мой любимый зал за последние годы! Хожу уже пару месяцев и ни разу не пожалела. Для меня главное - это цена и качество. За такие деньги (около 2000₽ в месяц по безлимиту) я не встречала нигде такого количества тренажёров и такого разнообразия групповых программ. Все новое, современное, приятно заниматься. Особенно обожаю групповые занятия - тренеры настолько заряжают энергией, что после тренировки чувствуешь себя супергероем! Включены в абонемент, отдельно платить не нужно - это огромный плюс. Отдельное спасибо за сауну и хамам после тяжёлой тренировки - расслабляешься, уходишь счастливым. Клубы чистые, везде порядок, уборка регулярно. В раздевалках всегда есть фен, шкафчики удобные, везде чисто. Персонал на ресепшн приветливый, улыбчивые ребята, всегда помогают с вопросами. Тренеры в зале подходят, советуют, если видят что-то не так - чувствуется забота.

Ұйым жауабын қарау

Наталия Пронина

3 деңгейлі қала білгірі

Клуб понравился, уютный. Тренажёры новые и их много. Удобный зал для групповых занятий, хорошая вентиляция и кондиционеры, не душно, не жарко. Интересные сами занятия, хорошие тренеры. В зале большой экран для занятий он-лайн. Немного странная форма женской раздевалки - два длинных коридора. Но, они широкие и много лавочек, передеваться удобно, не тесно. Хорошая, просторная душевая, много кабинок. Из минусов - в женской раздевалке только две туалетные кабинки, это очень мало.

Ұйым жауабын қарау

Юлия.

3 деңгейлі қала білгірі

Мой отзыв о тренере Виолетте. Ей нравится её работа, а это залог качественного результата при совместных усилий. Исходя из опыта занятий с тренером могу сказать, что для каждого желающего заниматься в зале обязательно должны быть умело подобраны упражнения и грамотно распределена нагрузка, в противном случае удовольствия от занятий не будет. Что я получила от двух месяцев тренировок с Виолеттой. 1. Улучшилось общее физическое состояние. Нет тяжести в теле и легкий подъем по утрам. Для меня это первый показатель, что тренер мной выбран правильно. 2. После тренировок нет чувства «выжитого лимона», когда сил что-то сделать в течении дня больше нет. Наоборот, после каждой тренировки прилив сил и энергии, чего ранее не было мной замечено. 3. Форма тела меняется не спеша, а это для меня важно. Быстро сбросить вес не моя цель, т.к. качество там, где нет спешки. 4. В вопросе питания Виолетта помогла мягко и без каких-либо кардинальных изменений внести корректировку. Нет запретов и отказов от чего-то привычного. На тренировку к Виолетте я хожу с желанием, а не с чувством, что это надо.

Spirit Fitness

Фото немесе видео қосу

Витрина

Мекенжай

Контактілер

Жұмыс уақыты

Топтамаға кіретіні

Жету жолы

Ерекшеліктер

Келушілер саны және жұмыс кестесі

688 пікір