Полынь — это травянистое растение, сорняк с сильным запахом. Она производит множество пыльцы, которая вызывает сильную аллергию. В сезон цветения полыни — то есть в конце лета и осенью — пыльца полыни оказывается одной из основных причин аллергических реакций на всём европейском континенте.

Людям, подверженным сезонной аллергии, рекомендуем пользоваться Прогнозом активности пыльцы в Яндекс Погоде

Важно уметь распознавать полынь, чтобы при повышенной чувствительности организма обходить её стороной. Она может выглядеть немного по-разному в зависимости вида.

У аллергии на полынь есть две причины.

1. Наследственность. Если аллергия на полынь есть у родителей, то с очень большой вероятностью она же будет и у ребёнка.
2. Ослабленный иммунитет. Аллергия может развиваться на фоне ослабленного иммунитета — при частых болезнях, курении, алкоголизме, хронических заболеваниях, проживании в местах с плохой экологической обстановкой.

География играет большую роль в том, когда и где аллергия проявляется сильнее всего. Это во многом зависит от того, где человек живёт или куда чаще всего ездит.

Симптомы аллергии на полынь

Симптомы аллергии на полынь могут быть похожи на простуду, хотя при насморке из-за аллергии на пыльцу, скорее всего, выделяется прозрачная слизь, а для простуды типичная жёлтая. Самые частые симптомы:

• Слезоточивость и покраснение глаз, светобоязнь, конъюнктивит, отёк век;
• Заложенность носа, насморк;
• Часто чихание;
• Головная боль;
• Свистящее дыхание;
• Одышка, приступы астмы;
• Сыпь на коже, зудящие красные полосы за ушами, на лице и веках, на шее и предплечьях или на кистях рук;
• Слабость;
• Утомляемость.

Сыпь — явный признак аллергии. Это один из видов контактного дерматита (воспаления кожи), вызванного реакцией на прикосновение к растению или его пыльце. При контакте с летучей пыльцой, когда её вдыхают, тоже может появляться сыпь, это называется воздушно-капельным контактным дерматитом.

Также при аллергии человек может обнаружить, что у него нарушается сон, из-за чего на следующий день он чувствует себя измотанным. Аллергический ринит может затруднить концентрацию внимания на работе или в школе и даже привести к необходимости взять отгул.

Аллергия на полынь бывает в любом возрасте, но симптомы у детей и подростков могут проявляться сильнее. Особую осторожность следует проявлять при бронхиальной астме — такие люди чувствительны к различным внешним раздражителям, а приступы астмы у людей с аллергией на полынь могут развиваться очень быстро.

Очень важно не заниматься самодиагностикой. Правильно будет сходить на приём к аллергологу, чтобы он поставил правильный диагноз, точно определил аллерген и назначил лечение. Подозревая у пациента аллергию на полынь, врач может назначить анализы для подтверждения. Обычно их делают тем, у кого есть родственники-аллергики, выражены симптомы аллергии — затяжной кашель, бронхиты, необъяснимые одышка и дерматиты.

Лечение аллергии на полынь начинается с устранения контакта с нею. Врач назначает антигистаминные препараты (они облегчают симптомы, снимают отёки и зуд), может порекомендовать курс иммунотерапии. Найти аллерголога можно в поиске Яндекса.

Когда начинается и заканчивается аллергия на полынь

У полыни есть шипы из бледных маленьких цветков на высоком стебле. Каждый из этих цветков полыни образует до 16 000 пыльцевых зерен, которые она выпускает в конце лета и осенью. Точные сроки варьируются, но в это время года больше всего шансов испытать неприятные симптомы.

Насколько сильно будет проявляться аллергия на полынь, зависит от того, как сконцентрированы частицы её пыльцы в воздухе. Сильнее всего симптомы проявляются в жаркую, сухую и ветреную погоду. Когда на улице дождь, симптомы сглаживаются, потому что дождь прибивает пыльцу к земле и в воздухе её становится меньше.

Пыльца у полыни появляется обычно в конце лета, пик приходится на август-сентябрь, особенно много пыльцы — в начале осени. Уровень её содержания в воздухе может сильно меняться в зависимости от погоды, отследить концентрацию можно в разделе Активность пыльцы в Яндекс Погоде.

Перекрестная пищевая аллергия на полынь

Аллергическую реакцию нашей иммунной системы стимулируют белки. Другие виды пыльцевых аллергенов бывают похожи на белки полыни и оказывать на человека похожее воздействие. Люди с аллергией на полынь могут испытывать симптомы, вызываемые другими представителями более широкого семейства астровых. К примеру, если вы чихаете от пыльцы подсолнечника, амброзии, тысячелистника, эхинацеи, хризантем, георгин, бархатцев — это может быть перекрёстная аллергия.

Перекрёстная аллергия простыми словами — это реакция организма на вещества, которые входят в состав разных растений, но структура у них похожа. Например, перекрёстная реакция может появиться между аллергенами полыни и одуванчика, берёзы, ольхи, можжевельника, амброзии. «Второй стороной» не обязательно будет дерево или трава, это может быть и продукт питания — морковь, дыня, цитрусовые, бананы. Причина в том, что аллергенные молекулы есть в составе и пыльцы полыни, и этих продуктов.

Перекрёстная аллергия затрудняет определение того, какая пыльца вызывает симптомы, особенно когда сезоны цветения аллергенов совпадают.

Что нельзя есть при аллергии на полынь

Перекрёстные аллергические реакции могут возникать и на ту или иную еду. Они отличаются от пищевой аллергии. Организм реагирует на белки, содержащиеся в некоторых растительных продуктах, потому что они похожи на белки, содержащиеся в пыльце полыни. Это называют по-разному: синдромом оральной или пищевой пыльцевой аллергии, и он нередок среди тех, у кого есть аллергия на полынь.

Аллергия на полынь может сочетаться с чувствительностью при употреблении яблок, манго, киви, бобовых, салата-латука, ромашки, семян подсолнечника, мака, арахиса, фисташек, фундука, халвы, майонеза, вермута, мартини, укропа, шпината, дыни, цитрусовых, бананов, цикория, миндаля, пива, горчицы, сельдерея, моркови, аниса, фенхеля, кориандра, тмина, персиков, мёда и маточного молочка.

При употреблении аллергенного продукта через некоторое время могут возникнуть неприятные ощущения в горле и полости рта. В области горла появляются небольшие высыпания. Возможны зуд, потеря чувствительности, отёк, покраснение и кожная сыпь на губах и нёбе. Во время цветения полыни, когда аллергия на неё уже проявления, контакт с такими продуктами способен её усилить.

Профилактика аллергии на полынь

Когда у полыни идёт активный период цветения, нужно максимально снизить контакт с ней. Такая профилактика поможет перенести цветение полыни гораздо легче.

Что сделать для профилактики:

• Регулярно отслеживать прогноз пыльцы — насколько её много в воздухе конкретного региона. Это можно сделать на Яндекс Погоде, в разделе Активность пыльцы.
• Носить солнцезащитные очки.
• По возможности не выходить на улицу утром, когда пыльцы особенно много.
• Держать двери и окна закрытыми в доме и в машине.
• После выхода на улицу мыть волосы, так как на них может осесть пыльцы, переодеваться, стирать одежду, принимать душ.
• Убирать в доме каждый день, если есть ковёр — пылесосить минимум дважды в неделю.
• Не сушить одежду на открытом воздухе, чтобы на неё не попала пыльца.
• Держать верхнюю одежду и обувь у входной двери, чтобы не разносить пыльцу по дому.
• Не пить травяные чаи и медикаменты растительного происхождения, даже в них нет полыни, чтобы избежать перекрёстной аллергии.

Заключение

Полынь — это травянистое растение с сильным запахом, которое цветёт в конце лета и осенью. В этот период пыльца растения вызывает сильные аллергические реакции. Симптомы полынной аллергии можно спутать с простудой. Самые частые из них — слезоточивость, покраснение глаз и светобоязнь, отёк век, насморк и заложенность носа, чихание, головная боль, одышка, свистящее дыхание, сыпь на коже, утомляемость, слабость. Дети и подростки с аллергией на полынь могут сильнее страдать от симптомов недуга. Приступы астмы у таких людей развиваются очень быстро.

Человек, страдающий аллергией на пыльцу полыни, может столкнуться с её проявлениями в любом возрасте. Пик приходится на конец лета и начало осени (август–сентябрь). Жаркая, сухая и ветреная погода способствует усилению симптомов недуга: чем больше концентрация пыльцы растения в воздухе, тем сильнее будут проявляться неприятные ощущения. Снизить интенсивность последних помогает дождь.

Часто задаваемые вопросы

Как понять, что у тебя аллергия на полынь?

Полынь интенсивно выделяет пыльцу с конца лета до осени. Вдыхание её летучих частиц может вызвать такие симптомы аллергии, как кашель, чихание и насморк. Если появляются такие реакции, подумайте, где вы проходите, например, по пути на работу или учёбу: обочины дорог, пустыри, или места, где были снесены здания. В таких локациях часто растёт полынь и в воздухе бывает высокая концентрация её пыльцы.

Однако аллергия на пыльцу других сорняков может проявляться в конце лета и начале осени, плюс перекрёстные реакции могут привести к путанице. Поэтому проконсультируйтесь с аллергологом или терапевтом, который поможет поставить диагноз.

Что нельзя есть при аллергии на полынь?

При аллергии на полынь стоит избегать ряда продуктов: яблок, манго, киви, бобовых, салата-латука, ромашки, семян подсолнечника, мака, арахиса, фисташек, фундука, цитрусовых, халвы, майонеза, вермута, мартини, укропа, шпината, дыни, бананов, цикория, миндаля, пива, горчицы, сельдерея, моркови, аниса, фенхеля, кориандра, тмина, персиков, мёда. Эти продукты у аллергиков могут вызывать реакцию: зуд и снижение чувствительности на губах и во рту, потеря чувствительности, отёк, покраснение и кожная сыпь на губах и небе.

Какая самая аллергенная трава?

Какую-то одну траву нельзя назвать самой аллергенной. Но определённо очень аллергенными признаны сорные травы полынь, амброзия и лебеда. Эти травы цветут в период с августа по октябрь. Довольно часто аллергию вызывают тимофеевка, овсяница, пырей, ежа, мятлик, костёр, лисохвост. В период цветения их пыльцу ветер разносит на большие расстояния.

Что делать при аллергии на полынь?

Во время активного цветения полыни необходимо максимально ограничить контакт с ней. Обязательно отслеживайте уровень пыльцы полыни, погоду и качество воздуха в вашем регионе. Ветер, влажность и дождь — наиболее важные условия, которые влияют на количество пыльцы в воздухе. Например, концентрация пыльцы, как правило, повышается в сухие ветреные дни, а в течение суток она выше всего по утрам. Постарайтесь по возможности не выходить на улицу, когда в воздухе особенно много пыльцы, в доме и машине держите окна и двери закрытыми, мойтесь и переодевайтесь после возвращения с улицы, регулярно делайте уборку в доме, воздержитесь от травяных чаёв и лекарств на растительной основе.

Следите за концентрацией пыльцы в разделе Активность пыльцы в Яндекс Погоде! А чтобы не пропустить новые статьи в блоге, подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Подписаться здесь