жазылушы

жазылым

10,4к

қаралым

Мамыр 2025

Хожу к Насте на тренировки с января этого года. Один раз приобрела абонемент версии light, поняла, что мне мало и приобрела hard+ с тренировками + контролем питанием и далее приобретала только hard тренировки (hard/light отличаются количеством занятий). Благодаря Насте я научилась правильно считать кбжу, стала сильнее, выносливее, мне начало нравится то, что я вижу в зеркале и, что немаловажно, я научилась готовить 😅 До этого я перепробовала множество фитнес студий, йог, но ни одни тренировки не сравнятся с тем результатом, который я приобрела благодаря тренировкам в этой студии ❤

Культура

Мурино • Шаштараз

Шілде 2024

Была на снятии наращивания и маникюре у мастера Ксении. Очень понравилось ее отношение к своей работе. Сразу видно, что человеку оно нравится. Снятие было бережное, а обработка своих ногтей хорошее